☆第４回川俣ピラティス☆終了

いつもご覧いただき

ありがとうございます😊

昨日２４日(水)は、

川俣ピラティス会(*^o^)／＼(^-^*)

老若男女、幅広い年齢層と

様々な職種(お仕事)の方々の集まり✨

どなたでも自由に参加できます♪

ほのぼの、和気あいあいです😊🍀

この日は、

飲み込みの早い若手新メンバーさんと

慣れた参加者さんのため、

いつもより負荷のかかる内容でした！

ピラティスで行う深い呼吸は、

リラクゼーション効果にも、

エクササイズの負荷にも変容します✨

参加の皆様…

いつもありがとうございます😊🍀

忙しい日々の

癒しになれば幸いです😊❤️

さて。次回、

『第５回川俣ピラティス会』は、

５月３０日(木)　(*^o^)／＼(^-^*)

⬇️　詳細はコチラ