第５回ほっこりピラティス終了

いつもご覧いただき

ありがとうございます😊

先日、

ほっこりピラティスを開催しました！

あいにくの雨。。。

梅雨らしくてよいか～🎶

軽く、スッキリするように感じる雨の中、

まずは、岩谷観音へ立ち寄りました✨

５年前…同僚の方に教えていただき、

時々立ち寄りたくなる寄る場所。

久しぶりに行ってみました♪

階段がキツイ(笑)

見渡すと大きな石に、

観音様がたくさん掘られています。

何度みても、

ただただ驚くばかりです。

雨降る中、行くのは初めて！？

空気が澄んでいたり…

雨で岩の色が違って見えたり…

緑が青々伸び伸びしていたり…

雨の日もなかなかよいですね♪

帰り道…

紫陽花がひょっこり咲いてました✨

その後、ほっこりピラティスへ✨

今回は、

ピラティス皆勤賞の✨

光の応援隊✨大師匠からいただいた

『クスリ絵』❤️

みんなで使ってみました！

とあるお医者様が作ったもの。

『不調に苦しむ人を

　´薬以外の方法´で救いたい一心で

　作り上げた』

と書かれてありました。

２０年以上の歳月をかけ、

色や形などがもつ力と

医学を組み合わせたもの。

こうして誕生したのが、

「人々の不調を癒す

　『クスリ絵』　なのです」

見たり、触れたり、

心地よいと思う方法で

日常生活に取り入れるとよいようです。

クスリ絵から放たれる色や形の周波数を

頭ではなく、

心と体の感覚に従い受け取り、

そのエネルギーに身をゆだねる…

改めて、

ヒフと脳は、つながっている…

を深く考えました。

いただいたものは、

還元していく！！

気ままに活用です😌💓

まずは、

参加者みんなに必要なカードを１枚。

参加者の皆様にも

１枚選んでもらい、

近くに置いてながめたり。

マットの下に敷いたり。

それぞれの方法で楽しんでもらいました♪

雨の薄暗さをお借りして、

電気を消してのピラティス。

暗い中だと、

ゆっくりとした静けさを感じます。

窓の外は、

生き生きとした葉っぱたち。

浄化の雨。

また一味違う気持ちよさを感じました❤️

参加の皆様✨

ありがとうございました(*^o^)／＼(^-^*)

次回は、７月２８日(日)。

詳細は、後日(^ー^)🍀