飯舘村ピラティス

いつもご覧いただき

ありがとうございます😊

飯舘村でのピラティス❤️

詳細はこちら⬇️

皆さん、

仲間と会える楽しみ

リラクゼーション

ココロとカラダの健康

ぽっこりお腹をどうにかしたい…などなど

目的は様々。

『ピラティスのあとは、

　ぐっすり眠れる』と。

熟睡感を得られる方が多いようです！

眠りの深さは大切！！

日頃の生活の中に

自分のココロとカラダを

労る時間を(^ー^)❤️

次回も楽しみです🎶