ピラティス体験/合間に秋満喫

いつもご覧いただき

ありがとうございます😊

ピラティス体験♪

訪れた理由は、

お友達が体の心配をして

誘われたようです。

『眠れない』

その理由は、いろいろ。

見え隠れしていました。

参加の方々、口を揃えて、

・わかっているけど、

　なかなかできない。

・おうちでやろうとしたけど、

　一人では続かない

よくよくわかります！

私もそうなので(笑)

自分のため、

気ままに、楽しく、

続けてみましょう😊

今日は、

お仕事の合間に♪

今年も

福島の秋を満喫しないと、

冬が越せない…！！

日に日に変わる

秋景色。

天気も景色も気まま。

ココロと時間の余裕を持ち、

秋を満喫しましょう🎶