ピラティス☆飯舘村

いつもご覧いただき

ありがとうございます😊

アンテナの動く方向へ

動いていたら

１２月１週目、早くも週末😆

今日は、

２週間ぶりのいいたてピラティス✨

今日も

ケラケラ笑い、

身体がポカポカ暖まる体操に、

皆さん最後は、大きなため息(笑)

なかなか起き上がれません！(笑)

おうちで頑張っている人は、

やはりインナーマッスルが鍛えられ、

吐く力が強くなり、

負荷がきつくなりますね♪

今日は、あるチャレンジ！！

皆さんにも事情をお伝えして、

来年の準備として

集合写真のご協力を🎵

ありがとうございました～☺️

日の目を見る日を願います✨