いつもご覧いただき
ありがとうございます😊
今日は、プールの日(*･ω･)♪
自由時間は、
クロールや背泳ぎ、バタフライ、、
泳ぎなれている方もいる様子。
肩の痛み、
腰の痛み、
股関節の痛み、、、
人それぞれ。
おうちでできる
錆びとり体操を伝授。
ただただ、、、
この日は、
水が冷たくて💦💦寒かった！！
外にでた瞬間、
お天道様、ありがとー✨でした。
