セミナーでピラティス

いつもご覧いただき

ありがとうございます😊

今日は、

ピラティス続き♪

私の心身も合わせて解れます(笑)

ちょっとした身体の悩みを聞きながら。

自らの心身に意識を向ける

きっかけになることを願って。。。

きっと変わりますよ～(*^^*)♪