いつもご覧いただき
ありがとうございます😊
すっかり１０月。
２０２１年、あと３ヶ月てすね。
さて、
今日は、台風の影響が気になる中、
２ヶ月のいいたてピラティスでした。
飯舘村行も久しぶり。
雨模様でも、パワー格別！
充電完了！
久しぶりのピラティスも
それぞれ心身の変化に
気づくきっかけになったかな？！
と思いました。
私自身も
それの繰り返しなのです。
調子の良し悪しを感じること
緩む、ほぐれる感覚を知ること
呼吸の深さを感じること
どれも大切なこと。
深みを増しています。
これらを
共有できること
とても幸せに感じます♡
