２０１９年１０月 · 2019/10/12

いつもご覧いただき ありがとうございます😊 先日の川俣ピラティス♪ 体組成計により 体重、BMI 、体脂肪率ほか ７項目の測定を行いました！ 測ってびっくり！！ 体年齢に ショックを受けたり、、、 想像以上に若かったり、、、 普段見ないようにしていること、 見えないことを 可視化することで、 動機付けにもなりますね🙌 元同僚は、...