川俣ピラティス☆終了

いつもご覧いただき

ありがとうございます😊

昨日は、

最後のおやしらず抜歯！

２度も激痛で悩まされ…

あの激痛は、耐え難く…

虫歯ではないけど、

抜歯を決めました！

幸いにも

上手い歯医者さんで、

『終わった？』

ものの数秒で抜けてました！

鎮痛剤飲まずとも痛みもなく！

経過良好✨

この日は、川俣ピラティス✨

抜歯後の痛みが気になるところでしたが、

全く問題なし！！

参加者の方が、

不調で欠席になったようです。

今回は、

ベテランメンバー！少人数制。

集中していて、

呼吸の負荷をうまくかけていました！

鍛えている方々のため、

最後は、

負荷をプラスしてのピラティスに！

足をあげるとさらにさらに

負荷が増します！

あっという間の時間でした～(^ー^)

帰りは、

一部メンバーと食事！

今日は、

『味処　光』

今日は、予約のみでしたが、

顔馴染みの隊長のおかげで

入れてもらいました(笑)

お得なコースがあり、

料理もうまい！！

川俣ピラティスの

懇親会、送別会では、

お世話になってます。

今日も美味しかった～♪

写真は、撮り忘れ…

完食後の写真💦💦

顔２つ分ほどの鍋(笑)

〆は、喉ごしのよいうどん！

出汁が絡んで、

満腹でもペロリと食べました。

福島市内からは、遠いのですが💦

ここ、

オススメです！！

本当に贅沢な時間でした🍀

川俣ピラティスは、

老若男女

幅広い年齢層、職種、、、

気軽に参加でき、

アットホームな雰囲気✨

私にとっても

癒しのひととき(^ー^)

次回も楽しみです♪