いつもご覧いただき ありがとうございます😊 先日の日曜日。 ほっこりピラティスを開催しました！ 前夜は、 熱帯低気圧の影響で福島市内は豪雨💦 朝の天候を少しばかり 心配しましたが… 晴天☀️
いつもご覧いただき ありがとうございます😊 昨日は、 最後のおやしらず抜歯！ ２度も激痛で悩まされ… あの激痛は、耐え難く… 虫歯ではないけど、 抜歯を決めました！ 幸いにも 上手い歯医者さんで、 『終わった？』 ものの数秒で抜けてました！ 鎮痛剤飲まずとも痛みもなく！ 経過良好✨ この日は、川俣ピラティス✨ 抜歯後の痛みが気になるところでしたが、...
いつもご覧いただき ありがとうございます😊 先日の 飯舘村交流センターふれ愛館。 サークル活動で ピラティス！！ 夕食時のお忙しい時間帯ですが、 多くの方々にお越しいただきました！ 『健康を意識して』 『ピラティスをしたあとは、 眠りが深くなる』 …様々な目的で参加されています。 集まる方は、 老若男女幅広く！ 初対面の方も含め、...
いつもご覧いただき ありがとうございます😊 先日伺った 飯舘村交流センターふれ愛館。 入り口では、 『いいたてオリンピア』 がお出迎えしてくれました✨ 『いいたてオリンピア』とは。 タイタンビスカス特別品種。 タイタンビカスシリーズは、 赤塚植物園(三重県)が独自に開発した、 暑さにも寒さにも耐える 極めて強健な大変人気のある植物。...
いつもご覧いただき ありがとうございます😊 先日、出先の帰り道、 前々から食べたかった ソフトクリームをいただきました！ 大玉村にある 『お食事処 たまちゃん』で 販売されている あだたらの生乳１００%！！ 無添加で作った ソフトクリーム✨ 『きよミルク』♪ 知人の方が、 念願のソフトクリーム屋さんに！！ 夢叶えるってステキですね～❤️ 試行錯誤して...
昨日・・・ 念願叶い！！ プロフィール写真を変更しました。 約１年越し💦💦 お尻が重く、 のらりくらりしていたのです・・・(>_<) 貴重な時間・・・ 何枚も何枚も・・・ 飽きずに撮影してくれた 尊敬できる人生の師匠に・・・ 心から感謝です❤ 季節を感じながら！ 季節毎に？！ 変更していく予定です(*^▽^*)
いつもご覧いただき ありがとうございます(*^-^*) 満月の良き日の夜は、 ヨークカルチャーセンター福島店様にて ホットピラティス🎵 施設設備に限りがあり、 低めの温度設定です。 汗かき多め希望の方は、 長袖、靴着用でトライでした！！ ホットの環境は、 通常の環境より、身体が動きやすい！ 「いつもより方の動きが楽でしたー」 「汗が流れるー」...
いつもご覧いただき ありがとうございます😊 先週、 森の探検隊！！出動しました(^ー^) 自然豊かな飯舘村へ。。。 神社参拝ほか 野花、木々、ひまわり畑を撮影しながら 自然を堪能しました♪
いつもご覧いただき ありがとうございます😊 先週、お邪魔した 飯舘村佐須にある 『気まぐれ茶屋ちえこ』 初ランチ！！食べてきました(^ー^)
いつもご覧いただき ありがとうございます(*^-^*) さて、 ７月の川俣ピラティス会開催について お知らせにアップしました(^^)/ 男性メンバー主催です 老若男女お気軽に参加できますよ☺ 詳細は、こちら⇩
