第６回ほっこりピラティス☆終了

いつもご覧いただき

ありがとうございます😊

先日の日曜日。

ほっこりピラティスを開催しました！

前夜は、

熱帯低気圧の影響で福島市内は豪雨💦

朝の天候を少しばかり

心配しましたが…

晴天☀️

蒸し暑い、福島の夏を感じながら、

晴れやかな景色を堪能しました♪

刻々と空模様は変わり、

不思議な雲がうねうね！

撮影に必死で

足湯できなかったのが悔やまれます💦

ご都合により、

当日欠席となった方々も

いらっしゃいましたが、

今回は、

４名の方に参加いただきました✨

今回も

準備ができた方から、

『クスリ絵』を

選んでもらいました(写真右下)。

直感に従って選ぶので、

ぴったりのメッセージが届いてました！

カードのメッセージをみて、

思い当たることがあったり…

しばし内観。。。

ピラティスが終わるまで

マットの近くに置いたり、

体の下に敷いてもらったり、

手元に持ってもらいます。

ピラティス終了後さらに、

「確かに最近…」と、

カードのメッセージがしっくりくることも！

皆さん、

カードをパシャリと写真に撮り納めます。

クスリ絵による色や形の周波数を

頭ではなく、

心身の感覚に従い受け取り、

そのエネルギーに身をゆだねる…

今回もクスリ絵✨大活躍でした😊

ピラティスはというと…

自然の恵みによるサポートが加わり、

より心身の癒しに(^ー^)

身体の仕組みを利用して

動かして行きます。

「途中、寝てしまった、、、」

「気持ちよかったー」

「結構、凝っていた💦」

初めての参加の方からは、

「元気をもらいました！

　楽しかったです」と。

嬉しいお言葉です♪

自分が思う以上に、

日々、緊張やストレスなどで

凝り固まっていて

心身お疲れモード。

心身が

悲鳴をあげる前に！！

こんな時間も大切なのです。

忙しい貴重な時間を

ほっこりピラティスに使っていただき

感謝感謝です❤️

次回は、

８月１８日(日)

１０時～１１時３０分

詳細は後日(^ー^)🎶