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ピラティス
-ココロとカラダの調和を大切に-
カテゴリ:つながっぺ
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2019年7月
· 2019/07/03
飯舘村つながっぺ☆座ってピラティス最終日
いつもご覧いただき ありがとうございます😊 昨日は、 飯舘村つながっぺ☆ 座ってピラティス最終日でした! 平日の1週間、 かわるがわる 当日お越しの高齢の方々を対象に 座ったままできるピラティス! 皆さん、 ピラティス? ですが、 身体の仕組みを活かした体操です! というと、 「うんうん」「なるほど」 といった感じです。 最終日も、 途中、眠くなる方。...
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2019年7月
· 2019/07/01
飯舘村つながっぺ☆座ってピラティス
いつもご覧いただき ありがとうございます😊 今日から7月(^_^) 今日は、 飯舘村の『つながっぺ』という 高齢者が集う場所でのお仕事。 本日で4回目✨ 座ったままできるピラティス! 深呼吸や 自分の身体の重みや 仕組みを活かした体操! 皆さん、 昼寝のあとにもかかわらず、 熱心に真面目に体操されてました(^_^)
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Rainbow Moon
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虹月
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住所:福島県福島市笹谷
Email:rainbow8moon@gmail.com
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